Saunę możemy odwiedzać tylko raz na jakiś czas, gdy nie mamy planów na weekend. Możemy też skusić się na regularne…

Sauna jest z pewnością przyjemnym doznaniem, ale warto pamiętać, że nasz organizm traktuje ją jako poważne wyzwanie. Najlepszym na to…

Najbardziej widocznym efektem pobytu w saunie jest zwiększona potliwość organizmu. W ten sposób nasze ciało stara się schłodzić wobec wysokiej…